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Decathlon Coach - Running, Camminata, Pilates, GPS APK

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  • Autore:

    Decathlon

  • Ultima versione:

    1.19.1

  • Data pubblicazione:

    2018-08-14

La descrizione di Decathlon Coach - Running, Camminata, Pilates, GPS

Misura tutti i tuoi sport, segui i tuoi progressi di seduta in seduta e trova il tuo programma di allenamento a seconda del tuo obiettivo: iniziare/riprendere a correre, perdere peso e mantenere la forma, preparare una corsa.

SEGUI LE TUE SEDUTE SPORTIVE IN TEMPO REALE:

Decathlon Coach è un'applicazione mobile multisport che misura la velocità, la distanza percorsa, le calorie bruciate, il dislivello, ecc.
Imposta i valori che desideri seguire sul display o sentire nell'auricolare grazie al ritorno vocale in tempo reale.
Approfitta poi di un'analisi più approfondita sul sito www.decathloncoach.com:
- sovrapponi le tue sedute per valutare i tuoi progressi
- analizza le sezioni del percorso più pertinenti,
- scopri i tuoi progressi di mese in mese e di anno in anno con i nostri grafici di monitoraggio
...

PROGRAMMI DI ALLENAMENTO A SECONDA DEL TUO OBIETTIVO RUNNING:

Hai voglia di iniziare o riprendere a correre? Nell'arco di 4-6 settimane, iniziando con sedute di 30 minuti, alternando la marcia alla corsa, troverai il tuo ritmo per riuscire a correre per 45/50 minuti senza fermarti!
Per perdere alcuni chili o semplicemente per mantenere la forma, DECATHLON COACH ti propone anche dei programmi su 6 settimane, con 3 sedute a settimana, per ritrovare o mantenere la linea.
Hai una corsa tra qualche mese e non hai idee su come prepararti? Segui Philippe Propage, allenatore internazionale e coach Kalenji per 8 settimane, per attraversare la linea d'arrivo in completa serenità!

AUMENTA LE TUE PRESTAZIONI: segui il coach o fai i tuoi esercizi!

Il frazionato è un esercizio consistente nell'alternanza di sessioni rapide inframmezzate da altre più lente nella stessa seduta. Grazie a questa forma di allenamento potrai correre più velocemente, anche durante le tue uscite di resistenza.
Philippe Propage ti propone esercizi e consigli per la corsa a piedi. L'applicazione ti accompagna durante l'esercizio grazie al ritorno vocale.
Vuoi integrare i tuoi esercizi? Anche questo è possibile. L'inserimento manuale ti permette di personalizzare le tue sedute a seconda dei tuoi desideri.

SPORT AL TUO RITMO

Per capire lo sforzo compiuto e progredire in sicurezza, la misurazione del ritmo cardiaco è importante.
L'indicatore della zona cardio ti spiega i benefici del tuo sforzo in ogni momento: Blu = riscaldamento, Verde = Resistenza aerobica, Arancione = Resistenza anaerobica, ecc.

RIMANI IN CONTATTO CON I TUOI AMICI E MOTIVATI ATTRAVERSO LA COMMUNITY

Sei orgoglioso della tua seduta? Hai ragione di esserlo!
Decathlon Coach ti propone di condividere la tua seduta E di confrontarti con i tuoi amici con tanto di podio disponibile.
Infine, per praticare sport serenamente, puoi condividere la tua posizione in tempo reale con i tuoi cari. Sapranno dove sei in qualsiasi momento, grazie a una pagina Web sicura.
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Novità

2018-08-13
We did some bug fixes and enhancements thanks to your feedbacks. Don't hesitate to contact us if you encounter any issue.

Discover a gentle step-by-step programm conceived by Alice & Bruno who guide you in your daily sessions. Your Gym Challenge awaits you! Each video session is video and voice-assisted.
At work or at home, in the morning or evening, only 12 minutes a day will be enough to work on the most important aspect, i.e. your vitality, a flat stomach and a back strengthened.
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